睡眠小镇 SleepTown

应用信息

iPhone/ipad | 中文 | 162MB | iOS11+

应用介绍

## 养成健康睡眠习惯的有趣而简单的方法

##【新功能和更新】除了单独构建之外，您现在可以与家人和朋友一起构建，共同实现相同的睡眠目标！让养成健康的睡眠习惯变得有趣，立即邀请您的朋友和家人加入 SleepTown 圈子！

由 Forest 应用程序的创建者 SeekrTech 开发，该应用程序在全球拥有超过 2500 万用户。早上好好学习，晚上放下手机，好好睡觉！

SleepTown 是一款令人难以置信的应用程序，可帮助您实现健康、规律的睡眠时间表。只需实现每天的就寝时间和起床目标即可建造令人惊叹的建筑。睡觉前放下你的智能手机，在睡觉时建造你自己的小镇。

你经常熬夜玩手机吗？按下贪睡按钮直到迟到？如果您在睡觉时难以放下手机，或者您患有失眠症并希望获得健康、规律的睡眠时间表，SleepTown 就是您的解决方案！

工作原理：健康睡眠计划的 3 个步骤

1）设定您自己的具有挑战性的就寝时间和起床目标。

2) 在您的就寝时间目标之前打开 SleepTown 应用程序并开始建造建筑物。

3）在你的起床目标之前起床，摇晃手机以清醒你的思绪，看看你到了哪栋楼。每天早上，这座建筑都会给你带来惊喜，激励你醒来！

每天重复这些步骤，保持规律的睡眠周期，打造一个可爱的“睡眠小镇”！

SleepTown 可以帮助您：

• 克服手机成瘾并获得更多睡眠

• 保持每天 4 至 10 小时的规律睡眠时间

• 实现就寝时间和起床时间的目标，建造令人惊叹的建筑

• 每天醒来都会收到奖励——你的新建筑！

• 如果您没有按照就寝时间目标上床睡觉，则无法建造建筑物

• 如果您在睡觉时使用手机，您正在建造的建筑物将被摧毁

• 在城镇页面查看您的“SleepTown”和所有睡眠统计数据

• 夜班模式有助于减少蓝光

• 您还可以加入家人和朋友的圈子并设定相同的睡眠目标。一起养成健康的睡眠习惯，为建设世界奇迹贡献能量！

建造你自己的城镇：

• 超过 70 种独特的建筑可供选择

• 用你赚到的金币解锁新建筑

• 每次成功建造后赚取收入

• 从连续成功的日子中赚取额外收入

• 用土地、建筑和装饰品设计你自己的城镇

• 在假期应用特殊主题来装饰您的睡眠小镇

• 精心设计的世界奇观让您的小镇更加壮观！

定制您的睡眠时间表：

• 一周最多安排两天休息：“休息日”失败并不会结束您的连续休息，所以放松休息吧！

• 随时重置就寝时间和起床时间目标

• 设置就寝提醒和闹钟

• 调整闹钟的音量和声音

• 调整“摇动手机”挑战，以便早上轻松叫醒您

松鼠永久会员

收藏 海报 链接